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用usdt充值(www.caibao.it):原创 宝宝添加辅食后便秘,试试这8个方式!儿科医生:珍藏了

来源:瑞安新闻网 发布时间:2021-02-09 浏览次数:

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原题目:宝宝添加辅食后便秘,试试这8个方式!儿科医生:珍藏了

对于妈妈们来说,宝宝的吃、喝、拉、撒,每件看似简朴的事,都是让人焦虑和费心的。特别是给宝宝添加辅食后,险些每个宝宝都市遇到便秘这个难题。当看着宝宝小脸都憋红了,却照样拉不出臭臭,每次排便都似乎很难受,家长们真的是难受上的难受。

怎么办?宝妈别着急。宝宝添加辅食,肠道需要一个顺应的历程,泛起便秘是很普遍的征象。如下8个方式,可以辅助宝宝缓解便秘,一定也可以帮到你。

在先容方式之前,家长们首先要确定宝宝是否真的是便秘。一般来说,当宝宝有如下特征时,才是便秘的显示:

如下,我们先容辅助宝宝缓解便秘的8个方式。

方式一、适当饮水,但不要逼宝宝喝水

不管是母乳喂养的宝宝照样配方奶喂养的宝宝,只要泛起了便秘的症状,那每次用饭前后,尽可能给宝宝喂一点温开水,可保持宝宝胃肠道的水分供应,促进胃肠道消化,有用缓解便秘症状。需注意的是,若是宝宝对喝水很抗拒,那也不要强迫宝宝喝水,以免造成宝宝喝水恐惧。特别是还在母乳喂养的宝宝,由于母乳70%的身分是水,宝宝很可能是不渴以是不想喝水。

方式二、多吃高纤维的食物,但少吃香蕉

许多人都以为,吃香蕉有助通便,这其实是一个误区。这是由于,香蕉含有可将粪便结成干硬块状的鞣酸,会加重便秘症状。以是当宝宝便秘时,适当在宝宝辅食里添加诸如西蓝花、大豆、燕麦、西梅等高纤维的食物是个不错的选择,但一定不要加香蕉。

方式三、适当喝点果汁,但不适合一岁以前的宝宝

美国儿科学会明确克制给1岁前的宝宝喝果汁,以制止损坏宝宝的味蕾或引发宝宝的肠道不顺应。但宝宝1岁以后,就可以适当喝点果汁了,特别是有便秘症状的宝宝。适当喝点有助排便的西梅汁、苹果汁、梨汁等,效果很显著。但喝果汁照样不如吃水果,家长照样应只管激励瑰宝直接吃水果。

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方式四、激励宝宝多运动

宝宝的便秘,有时也是不爱运动所致。运动能促进机体的新陈代谢,辅助胃肠道蠕动。凭据宝宝大动作的发展规律,家长可激励宝宝做响应的运动,好比多翻身、多爬行,多走路等等。但不管是做什么运动,家长一定要做好看护事情,确保宝宝的平安,做宝宝的保护神。

方式五、给宝宝做推拿(胃部马杀鸡)

给宝宝做推拿,也能有用促进胃肠道的蠕动,照样增进亲子关系的一个好方式。常见的推拿方式有如下几种:

  • 捉住宝宝的双腿,推到头顶再放下来;
  • 握住宝宝的腿,左右摇摆;
  • 在宝宝的手心、脚心打圈圈,轻轻推拿、揉搓。

方式六、给宝宝勤沐浴,但时间不宜过长

宝宝都是很爱清洁的,沐浴对于宝宝来说是很好的一种放松方式。给宝宝勤沐浴,可以保持宝宝皮肤清洁,削减皮肤感染的几率,促进新生儿的神经发育,磨炼他的温度觉、痛觉及触觉等感官发育,促进宝宝新陈代谢和生长发育。需注意的是,给宝宝沐浴的时间不宜过长,5-10分钟为宜,湿疹宝宝可适当延伸泡澡时间,但必须保证水温以免宝宝着凉。

方式七、刺激直肠,但需听从医生指导

当宝宝便秘严重,也可用小肥皂条或者开塞露刺激通便。具体做法是:家长洗净双手后,把小肥皂条或者开塞露插入婴儿肛门辅助通便。但这种方式刺激性较强,为了制止形成宝宝的依赖性,使用时一定要凭据医生的建媾和指导。

方式八、辅食上下功夫,让宝宝辅食既康健又鲜味

许多宝宝的便秘,其实是辅食欠妥所致。好比过早添加不适合宝宝的全蛋、海鲜等食物,导致宝宝肠道不顺应;辅食中各质料比例欠妥,导致宝宝难以消化吸收。建议家长们在给宝宝准备辅食的时刻,最好有所参照,选择一本权威性的书籍,凭据指导来制作辅食。

《辅食每周吃什么》是微博上33万妈妈信任的儿童营养师刘长伟,亲自制订适合中国宝宝的辅食添加方案。他用自己的专业和严谨,破解辅食添加历程中的所有难题,家长不知道的辅食添加问题,在这里都能找到谜底。全书共215道辅食,作者仔细说明每一道辅食的营养价值和功效,让爸爸妈妈清晰知道这些辅食对宝宝的利益,做饭更有底气。

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